پر کردن فرم معاینات سلامت شغلی( قسمت 2)

موضوعات : HSE Medical

آزمایش ها(فرم شماره6)

آزمایش ها:

انجام این آزمایش ها بر حسب مورد با توجه به سن، علایم و نشانه های بالینی و مواجهات شاغل و بر اساس قضاوت بالینی پزشک درخواست می گردد.
تاریخ انجام: ثبت تاریخ انجام آزمایش مطابق با برگه گزارش آزمایشگاه الزامی است.

  • 3677
  • 0
ادامه مطلب

پر کردن فرم معاینات سلامت شغلی( قسمت 1)

موضوعات : HSE Medical

مشخصات فردی شاغل (فرم شماره 1)

همانطور که مشاهده میکنید در این فرم میبایست نوع معاینات اعم از بدو استخدام یا ادواری یا موردی مشخص شود، تاریخ انجام معاینات در قسمت مربوطه و مشخصات فردی در قسمت مربوط نوشته شود.

  • 2789
  • 0
ادامه مطلب

پماد کالاندولا ( Calendula )

موضوعات : HerbalMedicine

پماد کالاندولا علاوه بر دارا بودن خاصیت ضد التهاب جلدی، با تسریع در عمل گرانولاسیون و تحریک تشکیل سلولهای جدید، موجب ترمیم و تسکین پوستهای حساس و ملتهب شده ، گردش خون را بهبود بخشیده و پوست را تقویت می کند و با دارا بودن این خواص در موارد زیر مورد استفاده قرار می گیرد:

  •  درماتیت های آلرژیک و درماتیت ناشی از پرتودرمانی

  •  سوختگی های ادراری نوزادان

  •  آزردگی های جلدی ناشی از خراش ها و بریدگیهای سطحی

  •  خشکی و ترک های پوست

  •  گزیدگی حشرات

  •  پیشگیری و درمان آفتاب سوختگی

 

  • 4370
  • 0
ادامه مطلب

روغن کتان (Flaxseed oil)

موضوعات : HerbalMedicine

مصریان باستان هزاران سال پیش به کشت و پرورش کتان مبادرت می ورزیدند و امروزه این گیاه در مناطق وسیعی از اروپا و آسیا کشت می گردد. روغن کتان قرن هاست که به دلیل تاثیر آن بر سلامت قلب و عروق موردتوجه بشر بوده است.دانه کتان به صورت خوراکی به عنوان ملین، ضد سـرطان، مـوثر در درمان سنـدرم روده تحـریک پـذیر و آرتریت روماتوئید نیز توصیه می­ شود.

همچنین استفاده از روغن کتان به صورت موضعی در رفع تحریکات جلدی و التهابات پوستی نظیر اگزما نیز موثر است. از این روغن در گذشته به عنوان ضد سرفه، موثر در درمان زخم معده و روده و التهاب مثانه استفاده می شده است.

  • 3615
  • 0
ادامه مطلب

ضرورت توجه به صحيح نشستن پشت میز کامپیوتر

موضوعات : HSE Medical

مطالعات نشان داده اند در طول مدتی که با کامپیوتر کار می کنید، به دلیل نشستن های طولانی، ثابت نشستن و عدم تحرک عضلات برای از بین بردن گرفتگی و کوفتگی عضلات، کمر درد و ... به مدت چند دقیقه قدم بزنید، بایستید و به انجام چند حرکت کششی بپردازید و مقداری به خودتان استراحت دهید.

برای جلوگیری از خستگی چشم، به چشم هایتان حرکات چرخشی انجام بدهید.چند ثانیه به جایی دورتر از مانیتور نگاه کنید و سپس به نقطه ای نزدیک، این حرکت را چند بار انجام دهید.همچنین می توانید  برای ۱۰-۱۵ثانیه با کف دست چشم هایتان را بپوشانید .

انیمیشن طرز صحيح نشستن پشت میز کامپیوترِ  (دانلود )

  • 2723
  • 0
ادامه مطلب